В статье рассказывается о том, что журналисты, в силу специфики своей работы, в большой степени подвержены риску многих заболеваний. Подчёркивается, что наиболее действенным средством предотвращения недугов является здоровый образ жизни
Не секрет, что в перечне групп риска по профессиональному признаку одно из первых мест занимают журналисты. И причина здесь не только в значительном проценте смертности тех из них, кто производит изобличающие журналистские расследования либо работает в «горячих точках» планеты.
Статистика свидетельствует, что среди представителей масс-медиа очень высок уровень страдающих теми или иными заболеваниями, связанными со спецификой работы. Частые стрессы, нестабильный распорядок дня, неправильное и нерегулярное питание, особенно во время бесконечных командировок – далеко не все факторы риска, обуславливающие различные недуги «акул пера и диктофона».
Многие медицинские периодические издания отмечают, что наиболее часто встречающиеся среди журналистов заболевания, которые можно со всеми на то основаниями отнести к разряду профессиональных, – это болезни сердечнососудистой и нервной систем, органов пищеварения, заболевания опорно-двигательного аппарата, дисрегуляция обменных процессов. Неврозы, артериальная гипертензия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, артрозы и артриты – палитра всяческих недугов, каковым в значительной мере подвержены журналисты, достаточно многоцветна. В частности, современная гинекология констатирует, что самопроизвольный аборт на фоне стресса у женщин, избравших делом своей жизни журналистику – явление повсеместное. Вот почему при первых же признаках того или иного недомогания необходимо как можно быстрее обратиться за советом и помощью к квалифицированному врачу-специалисту.
Определяющую роль в профилактике профзаболеваний имеет максимально здоровый образ жизни, хотя, к сожалению, специфика журналистской работы далеко не всегда совмещается с данным понятием. И всё же правильное питание, сочетаемое с постоянными физическими нагрузками и отказом от приёма нейростимуляторов, главным образом никотина и алкоголя, всегда имеет благоприятный, а подчас просто поразительный эффект. Медицинская наука знает много случаев, когда именно переход к здоровому и правильному образу жизни позволял приостановить дальнейшее прогрессирование серьёзных заболеваний, а то и совсем избавиться от них. В данном смысловом контексте крылатая фраза «служенье муз не терпит суеты» обретает особую значимость: люди творческих профессий, и журналисты в том числе, получают возможность реализовать свои способности и свой талант в полной мере лишь тогда, когда проблем со здоровьем не существует либо, во всяком случае, они сведены к минимуму.
Хорошо известно, что многие из журналистов, для того, якобы, чтобы активировать мыслительные процессы и повысить работоспособность, злоупотребляют крепким чаем и кофе. Однако, и это научно доказанный факт, чай и кофе – напитки, в общем-то, полезные, будучи употребляемы в чрезмерном количестве, не стимулируют, а угнетают умственную активность, рождая творческое бесплодие. Что лишний раз убеждает в актуальности известной народной поговорки, гласящей, что всё хорошо, но только если в меру.